يعتبر تحسين الدورة الدموية من أبرز "نقاط القوة" في تقنية برويليكس (جهاز برويليكس للعلاج بالاهتزازات). فالجهاز لا يعمل فقط كأداة لتقوية العضلات، بل يعمل كـ "مضخة ميكانيكية" هائلة للجهاز الوعائي واللمفاوي في الجسم.

إليك كيف يحقق جهاز برويليكس هذا التحسين الملحوظ في تدفق الدم:

1. آلية "المضخة العضلية الوريدية"

عند الوقوف على جهاز برويليكس، تنقبض عضلات الساقين والفخذين وتنبسط بمعدل يصل إلى 30-50 مرة في الثانية.

• هذه الانقباضات المتتالية تضغط على الأوردة، مما يدفع الدم من الأطراف السفلية باتجاه القلب بقوة أكبر.

• يساعد ذلك بشكل مباشر في تقليل الدوالي ومنع تراكم الدم في الساقين (الوذمة الوريدية).

2. توسيع الأوعية الدموية (Vasodilation)

تؤدي الاهتزازات الميكانيكية إلى تحفيز جدران الأوعية الدموية لإنتاج مواد طبيعية تساعد على توسعتها.

• هذا التوسع يقلل من مقاومة تدفق الدم، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وتحسين وصول الأكسجين والمغذيات إلى الأنسجة العميقة والجلد.

3. تنشيط الشعيرات الدموية الدقيقة

بفضل الترددات العالية، يتم فتح الشعيرات الدموية "الخاملة" التي قد لا يصلها الدم بانتظام في حالات الخمول البدني.

• هذا يفسر الشعور بـ "تنميل خفيف" أو حرارة في الجلد بعد الجلسة، وهو دليل مباشر على تدفق الدم إلى أصغر الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد.

الفوائد الناتجة عن تحسين الدورة الدموية بجهاز برويليكس

نصائح لتعظيم الفائدة (للدورة الدموية):

• شرب الماء: يُنصح بشرب كوب كبير من الماء قبل الجلسة وبعدها لمساعدة الجسم على تصريف السموم التي تحركت بفعل الاهتزاز.

• الوضعية الصحيحة: ثني الركبتين قليلاً أثناء الجلسة يضمن توزيع الاهتزازات بشكل فعال عبر العضلات الكبيرة دون التأثير المباشر على المفاصل.

• المدة: جلسة واحدة يومياً لمدة 10 دقائق كافية جداً لتحقيق نتائج ملحوظة في غضون أسابيع قليلة.

هل تعاني من مشكلة محددة مثل برودة الأطراف أو تورم القدمين، وترغب في معرفة البرنا