Maisha bila unafiki hayaendi kabisa, Leo hii Alex Sanchez anasema timu yake ya moyoni ni Arsenal. Hawezi kuisahau katukatu lakini jinsi alivyolazimisha kuondoka kipindi timu inamuhitaji, nazidi kuamini unafiki upo duniani kote 😂. Babu Wenger alijitahidi sana kumbakisha lakini wapi 😀 Follow Neliud Cosiah

UTAPATA TENA - BARUA KWA MOYO WAKO ULIOCHOKA Labda sio leo. Labda si kesho. Lakini siku moja, utaamka, na uzito katika kifua chako utakuwa nyepesi kidogo. Maumivu yanayong’ang’ania nafsi yako, maumivu hayo tulivu unayoyabeba hata katikati ya kicheko—Hayatatoweka mara moja. Lakini polepole, kwa upole, itaanza kufifia. Na ukimya unaohisi kuwa unakumeza mzima sasa hivi? Itageuka kuwa mahali ambapo amani huanza kunong'ona tena. Hivi sasa, inaweza kuhisi kama unazama katika vita visivyoonekana. Kama vile unajitokeza kwa ajili ya ulimwengu kwa tabasamu lililopakwa rangi huku moyo wako ukitoweka nyuma ya pazia. Lakini hata hapa, katika machafuko haya, uponyaji umeanza. Huenda huioni bado— Lakini ni kwa jinsi unavyoinuka kitandani wakati ingekuwa rahisi kujikunja. Ni kwa njia ambayo bado unajaribu, bado unatumaini, bado unapumua- Hata wakati kila kitu kinahisi kuwa kizito. Si lazima kuwa na yote kufikiriwa nje. Huna haja ya kuwa na nguvu kila wakati. Kulia haimaanishi kuwa wewe ni dhaifu. Kuhitaji nafasi hakukufanyi kuwa mzigo. Kuvunjika hakukufanyi kuvunjika. Wewe ni binadamu. Na uponyaji sio njia moja kwa moja - ni mbaya. Ni nyuma na kando. Ni kicheko katika pumzi moja na machozi katika inayofuata. Siku kadhaa, utahisi kama umefika upande mwingine. Na siku kadhaa, itahisi kama umerudi mwanzoni. Lakini hujashindwa. Huo ni mdundo tu wa kupona- Lugha ya ustahimilivu. Utapata njia yako ya kurudi kwako - kwa toleo lako ambalo halifafanuliwa na maumivu, lakini linaloundwa nayo. Mwenye hekima zaidi. Laini zaidi. Nguvu zaidi. Sio licha ya yale ambayo umepitia, Lakini kwa sababu yake. Siku moja, utaona jua likiangaza kupitia nyufa za roho yako, Na utambue kuwa linahisi joto tena. Utasikia wimbo na kutetemeka, Na utambue uzito wa kifua chako sio mkubwa. Utakutana na tafakari yako kwa wema, Sio ukosoaji. Na siku hiyo ikija - Utatabasamu. Kwa sababu utajua: Uliokoka. Umepona. Umefanikiwa. Kwa hivyo shikilia. Ichukue dakika moja baada ya nyingine. Sio lazima kuharakisha. Sio lazima kujifanya uko sawa wakati hauko sawa. Lazima tu uendelee. Hata kama ni kupumua tu. Hata kama ni kuishi tu. Kwa sababu utakuwa sawa tena. Na siku moja, utakuwa sawa - utakuwa mzima. #UponyajiSiyo Mstari ##KutokaMaumivuKwendaAmani #

Nilidanganya na kusema nilikuwa bize. Nilikuwa na shughuli nyingi; lakini si kwa njia ambayo watu wengi wanaelewa. Nilikuwa bize nikivuta pumzi zaidi. Nilikuwa bize kunyamazisha mawazo yasiyo na mantiki. Nilikuwa bize kutuliza moyo uendao mbio. Nilikuwa busy kujiambia niko sawa. Wakati mwingine, hii ni shughuli yangu - na sitaomba msamaha kwa hilo.

.KIDNEY CARE DAWA YA FIGO Dawa hii ni unga na imeandaliwa maalum kwa kutibu maradhi yafuatayo. 1.Huboresha figo katika kufanya kazi. 2.Huondosha vijiwe katika figo 3.Huondosha matatizo ya mkojo. 4.Kuvimba kwa miguu,maumivu na uchovu wa mwili 5.Husaidia kuboresha kazi ya ubongo. 6.Huboresha mfumo wa chakula na kinga ya mwili. ✦Hakika Mungu ni mponyaji na atakusaidia. MATUMIZI. Mkubwa:Tumia kijiko 1 cha chakula katika maji moto,maziwa au uji. Mtoto:Atumie kijiko 1 cha chai katika mchanganyiko huo. KIDNEY CARE Herbal Powder Powder medicine and has been specially prepared to treat the following diseases. 1.Improves kidney function. 2.Removes kidney stones 3.Eliminates urinary problems. 4.Swelling of the feet, pain and fatigue 5.Helps improve brain function. 6.Improves the digestion system and body immunity. ✦Surely God is a healer and will help you. USAGE. Adult: Use 1X2 tablespoon in hot water, milk or porridge. Child: Use 1x2 teaspoon in the mixture. ✦𝐝𝐚𝐰𝐚 𝐦𝐩𝐲𝐚 𝐡𝐢𝐢 𝐧𝐚 𝐢𝐥𝐢𝐲𝐨 𝐛𝐨𝐫𝐚 𝐤𝐰𝐚 𝐮𝐰𝐞𝐳𝐨 𝐰𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐠𝐮🙏

Mamia ya Raia wa Burkina Faso wanaoishi Ufaransa wameandamana nchini Ufaransa kushinikiza Rais wa mpito wa Burkina Faso, Ibrahim Traore aondoke madarakani kwani wanadai kiongozi huyo ni Dikteta. Baada ya sakata hili baadhi ya Watu wanadai huenda Waandamanaji hao wamepangwa na Serikali ya Ufaransa baada ya hivi karibuni Ibrahim Traore kukata urafiki na mazoea na nchi hiyo ambayo kwa muda mrefu inadaiwa ilikuwa ikiinyonya Burkina Faso hasa kwenye eneo la madini. Traore tangu aingie madarakani amekuwa akipingwa sana na baadhi ya mataifa yenye nguvu Duniani, na hivi sasa Marekani inamtuhumu kuwa anatumia Madini ya Burkina Faso kwa manufaa yake binafsi siyo ya Wananchi wote.

UNAJIUMIZA KWA KUJIDHARAU Sio maisha yanayo kunyima nafasi ila niwewe unaye jinyima thamani yako, kila wakati unajiona hustahili, unajiona kuwa hutoshi bila fulani una jiona kila wakati wewe ni fungu la kukosa, hujawahi kujiona katika hali ya ushindi kila wakati unajiweka katika hali ya kujijeruhi hali ambayo inafanya ukose nafasi Nafahamu unasema kwa sauti ya chini, lakini ni sauti ya chini iliyo jionia hivyo kila ikitoka inatoka kwa makali sana, kiasi kwamba unapo jiona si kitu inaingiza hofu mbele zako ,unapojitilia shaka inakupotezea thamani kimya kimya Acha kujificha kwa tabasamu ili watu wasione jinsi ambavyo una jidharau, katika nyakati za ukimya hali ya kujidharau inapo jirudia hukuumiza zaidi kwakua katika ukimya hujikumbusha mambo. Ulimwengu utakumulika kwa vile ambavyo wewe binafsi utavyo penda kujitazama Unafikiri kwakua umefahamu kusema samahani basi unaitoa kila sehemu na kila wakati, mpaka samahani inapoteza thamani yake, yote ni kwasababu wewe binafsi umepoteza thamani yako kwa kujidharau. Unaamua kujidharau kwasababu kila sehemu unaona hustahili Marcus Aurielius anasema " Una thamani si kwasababu watu wanasema, bali kwasababu upo" Naye Epictetus anasema "Jifahamu kwanza kisha jipambe na huo ukweli " Ndugu unapo jidharau unauonesha ulimwengu haukustahili kukuleta ili ulitimize kusudi kuu la wewe kuwapo, unajidhurumu mpangilio wa maisha unao kustahili. Unaamini kuna watu walio letwa dunia kuwa uthibitisho wako, ikiwa ndivyo basi unajidanganya hakuna aliye letwa kwasababu hiyo zaidi yako Acha, acha kujinyima kwa woga wa siwezi, siku zote thamani yako haisubiri sifa za dunia. Usiogope kuzungumza kwa hofu ya kukosea tu si kwakua hujapata cha kuongea.Lazima uamini kuwa sauti yako ina maana mbele ya yoyote yule ,acha kujidogodesha ili tu wengine wajivike vazi la ukubwa. Ulimwengu hautakupa mafanikio mpaka pale ambapo utaacha kujidharau, utakapo acha kujificha nyuma ya migongo ya wengine```

Tulishapoteza kila kitu kwenye harakati za Kukusanya Vyote.

Kuna dharau zingine Haustahili kufanyiwa, Ila unafanyiwa kwa vile tu Hauna Kipato.