تعتبر فترة التعافي بعد زراعة الشعر في مراكز بري(زراعة الشعر في بريدة)دة عملية تدريجية ومنظمة جداً، حيث تتبع العيادات هناك بروتوكولات تهدف إلى تسريع العودة للحياة الطبيعية.

إليك الجدول الزمني الدقيق لمرحلة التعافي وما يجب توقعه:

### 1. الأسبوع الأول: مرحلة الحرص الشديد

* **أول 48 ساعة:** هي الأهم. ستضع "باندج" على المنطقة المانحة، وقد تلاحظ تورماً بسيطاً في الجبهة. يُنصح بالنوم والرأس مرفوع بزاوية **45 درجة**.
* **اليوم الثالث:** تذهب للمركز في بريدة لإجراء **أول غسلة طبية**. سيعلمك الطاقم كيفية غسل الرأس بلطف باستخدام لوشن وشامبو خاص.
* **نهاية الأسبوع الأول:** تبدأ القشور الصغيرة (Scabs) بالتشكل حول البصيلات المزروعة.

### 2. الأسبوع الثاني: زوال الآثار الظاهرة

* تبدأ القشور في التساقط تلقائياً أثناء الغسيل اليومي.
* يختفي الاحمرار تدريجياً، وتلتئم الثقوب المجهرية في المنطقة المانحة تماماً.
* يمكنك العودة لممارسة **العمل المكتبي** والأنشطة اليومية الخفيفة.

### 3. من أسبوعين إلى شهر: مرحلة "الصدمة" المؤقتة

* يحدث ما يسمى **"تساقط الشعر الصدمي" (Shock Loss)**، حيث يسقط الشعر المزروع وتبقى الجذور ثابتة في الداخل. لا تقلق، فهذا جزء طبيعي وصحي من الدورة.
* يمكنك البدء بممارسة رياضة المشي الخفيف.

### 4. من 3 إلى 6 أشهر: بداية النمو

* يبدأ الشعر الجديد بالظهور. يكون في البداية وبرياً ورقيقاً، ثم يزداد سمكاً وقوة.
* توفر عيادات بريدة (مثل مجمع سلامات أو الريان) في هذه المرحلة جلسات **البلازما (PRP)** لتعزيز نمو الشعيرات الجديدة.

---

## الممنوعات خلال فترة التعافي

لضمان نجاح العملية بنسبة 100%، يشدد أطباء القصيم على الآتي:

* **النشاط البدني:** يمنع رفع الأثقال أو الرياضة العنيفة لمدة **شهر**.
* **السباحة:** تجنب المسابح (بسبب الكلور) والبحر لمدة **شهر**.
* **الحلاقة:** يمنع استخدام "المكينة" على المنطقة المزروعة لمدة **6 أشهر**، ويمكن استخدام المقص فقط بعد شهر.
* **التغطية:** يمنع ارتداء الشماغ أو القبعات الضيقة في أول 10 أيام؛ يمكن ارتداء قبعة واسعة مخصصة بعد أسبوع.

---

## متى تظهر النتيجة النهائية؟

* **60% - 70%** من النتيجة تظهر بعد **6 أشهر**.
* **النتيجة النهائية والكاملة** تظهر بعد مرور **12 إلى 15 شهراً**.

**هل ترغب في معرفة قائمة الأدوية أو الفيتامينات التي يصفها الأطباء في بريدة عادةً لتسريع عملية التعافي؟**