تُعتبر فترة التعافي هي المرحلة الأهم لضمان نجاح الع(شد الفخذين في الرياض)ملية والحصول على الشكل المتناسق الذي تطمحين إليه. في الرياض، وبسبب طبيعة الأجواء الحارة، يركز الأطباء بشكل خاص على تعليمات العناية بالجروح لتجنب أي مضاعفات.

بشكل عام، تستغرق فترة التعافي الكاملة ما بين 6 إلى 8 أسابيع، ولكن يمكنك العودة لروتينك اليومي تدريجياً وفق الجدول الزمني التالي:

جدول الجدول الزمني للتعافي

3 ركائز أساسية لتعافي أسرع في الرياض

1. المشد الطبي (الضاغط): يجب ارتداؤه ليل نهار لمدة لا تقل عن 4 إلى 6 أسابيع. هو المسؤول عن تشكيل الجلد ومنع تجمع السوائل (Seroma).

2. العناية بالندبات: بعد التئام الجرح (غالباً بعد أسبوعين)، ينصح أطباء الرياض باستخدام شرائح السيليكون أو كريمات معينة، والابتعاد تماماً عن التعرض المباشر للشمس (أو حرارة الجو العالية) لتجنب تصبغ الندبات.

3. المساج اللمفاوي: تنصح الكثير من عيادات التجميل في الرياض بإجراء جلسات "التصريف اللمفاوي" بعد الأسبوع الثاني، حيث تساعد في التخلص من السوائل الزائدة وتسرع من ظهور النتائج المنحوتة.

نصائح للتعامل مع فترة النقاهة

• نظام غذائي غني بالبروتين: يساعد في سرعة التئام الأنسجة.

• شرب الماء بكثرة: لتقليل الأملاح والتورم الناتجة عن الجراحة.

• وضعية النوم: يُنصح بالنوم مع رفع الساقين قليلاً باستخدام وسائد لتقليل الضغط على منطقة الشد.

تنبيه: إذا شعرتِ بزيادة مفاجئة في الألم، أو احمرار شديد، أو ارتفاع في درجة الحرارة، يجب التواصل فوراً مع طبيبك في الرياض، حيث توفر معظم العيادات خطوط طوارئ على مدار الساعة لمرضى الجراحات.

هل ترغبين في معرفة متى يمكنك البدء بجلسات الليزر لتحسين مظهر الندبة، أم لديكِ استفسار حول كيفية اختيار المشد الطبي المناسب؟