تتطلب تقنية الشريحة (FUT) عناية خاصة تختلف قليلاً عن (زراعة الشعر بتقنية الشريحة)التقنيات الأخرى، نظراً لوجود جرح جراحي في المنطقة المانحة (خلف الرأس). الالتزام بالتعليمات في أول أسبوعين هو العامل الحاسم في سرعة الالتئام واختفاء أثر الندبة تماماً.

إليك أهم النصائح بعد زراعة الشعر بالشريحة لضمان أفضل النتائج:

1. العناية بالجرح والمنطقة المانحة (الخلفية)

• وضعية النوم: نم على ظهرك مع رفع الرأس بزاوية $45$ درجة باستخدام وسادتين لمدة 7 أيام. هذا يقلل من الضغط على الجرح ويمنع تورم الوجه.

• تجنب الانحناء: لا تنحنِ برأسك لأسفل (مثل وضعية الركوع أو ربط الحذاء) في أول 5 أيام، لأن ذلك يزيد الضغط الدموي في الرأس وقد يؤثر على الغرز.

• ترطيب الجرح: التزم بوضع الكريم الحيوي أو البخاخ الذي وصفه الطبيب على خط الغرز لمنع جفافه، مما يسهل عملية فك الغرز لاحقاً دون ألم.

2. العناية بالبصيلات المزروعة (المنطقة الأمامية)

• قاعدة "اللمس ممنوع": لا تلمس أو تحك البصيلات المزروعة نهائياً في أول 10 أيام. البصيلة في تقنية الشريحة تكون حساسة جداً وتحتاج وقتاً للالتحام.

• طريقة الغسل: ابدأ الغسيل بعد 48 ساعة فقط وبالطريقة التي تعلمتها في العيادة (صب الماء بلطف دون لمس مباشر باليد).

3. النشاط البدني والحركة

• الرياضة: ممنوع ممارسة أي رياضة عنيفة أو رفع أثقال لمدة شهر كامل. الضغط الزائد قد يؤدي لتوسع الندبة الخلفية (Scar Stretching).

• الحركة البسيطة: المشي الهادئ مسموح به بعد يومين لتنشيط الدورة الدموية ومساعدة الجسم على الالتئام.

4. المحظورات الطبية والبيئية

• التدخين: يجب التوقف عن التدخين لمدة أسبوعين على الأقل؛ لأنه يقلص الأوعية الدموية ويمنع وصول الأكسجين للبصيلات