WIKI YA WAZEE WENYE FURAHA. PUNGUZA: Chumvi. Sukari. Unga uliokobolewa. Bidhaa za maziwa. Bidhaa zilizochakatwa. VYAKULA VINAVYOHITAJIKA: Mboga za majani; Mbegu za mikunde; Maharage; Karanga; Mayai; Mafuta yaliyosindikwa baridi (Mizeituni, Nazi, …); Matunda. MAMBO MATATU UNAYOPASWA KUJARIBU KUSAHAU: Umri wako. Mambo ya zamani. Malalamiko yako. MAMBO MUHIMU UNAYOPASWA KUTHAMINI: Familia yako; Marafiki zako; Mawazo yako chanya; Nyumba safi na ya kukaribisha. MAMBO MATATU YA MSINGI UNAYOPASWA KUJIFUNZA: Daima tabasamu / cheka. Fanya mazoezi ya mwili mara kwa mara kwa kasi yako mwenyewe. Angalia na kudhibiti uzito wako. MTINDO WA MAISHA MUHIMU SITA UNAYOPASWA KUFANYA: Usisubiri hadi uwe na kiu kunywa maji. Usisubiri hadi uchoke kupumzika. Usisubiri hadi uwe mgonjwa kufanya uchunguzi wa matibabu. Usisubiri miujiza kumwamini Mungu. Usipoteze kamwe kujiamini. Kaa chanya na daima tumaini kesho bora. KAMA UNA MARAFIKI KATIKA UMRI HUU (47-90 MIAKA), TAFADHALI WATUMIE HII. WIKI YA WAZEE WENYE FURAHA.

#JeWajua Msako mkali wa wahamiaji uliofanyika nchini Marekani siku ya Jumapili na kusababisha kukamatwa kwa watu 956, idadi hiyo ikiwa kubwa zaidi tangu Donald Trump arejee mamlakani, kulingana na shirika la Uhamiaji na Utekelezaji wa Forodha (ICE). Mashirika kadhaa ya serikali yenye mamlaka mapya ya kuwaweka kizuizini wasio na vibali yalihusika katika kamata kamata hiyo kwenye miji kadhaa ikiwa ni pamoja na Chicago, Newark na Miami. Moja ya ahadi alizotoa Donald Trump wakati wa kampeni yake, ni kuwafukuza nchi Marekani wahamiaji wasio na vibali. Mtangulizi wake Joe Biden aliwarejesha makwao wastani wa wahamiaji 311 kila siku, kulingana na ICE, wengi wao wakiwa watu ambao walikuwa wamefanya uhalifu. Tangu aingie madarakani, Trump ametekeleza maagizo 21 kurekebisha mfumo wa uhamiaji wa Marekani. Huko Miami siku ya Jumapili, vyombo vya kutekeleza sheria vya serikali vilichukua "hatua kadhaa za uhamiaji," Uchunguzi wa Usalama wa jiji hilo ulisema kwenye mitandao ya kijamii. #tanzania #kenya #daressalaam #africa #zanzibar #diamondplatnumz #arusha #mwanza #dodoma #uganda #wcb #travel #life #safari #wasafi #love #millardayoupdates #mbeya #nairobi #harmonize #rwanda #eastafrica #kilimanjaro #alikiba #gainwithmchina #serengeti #wasafitv #fashion #wasafimedia

Mshambuliaji wa kimataifa wa Nigeria, Victor Boniface, anayeichezea Bayer Leverkusen ya Ujerumani, ameachana na mpenzi wake, Rikke Hermine, raia wa Norway. Wawili hao walikuwa katika uhusiano wa kimapenzi kwa miaka minne, lakini wameamua kuvunja uhusiano wao kutokana na kugundua kuwa Victor kwenye mali zake ameandika majina ya mama yake tu. Chanzo cha habari kinaeleza kuwa uamuzi wa Rikke kuachana na Victor ulitokana na kugundua kuwa katika mali zote za mshambuliaji huyo, majina ya mama yake mzazi pekee ndiyo yaliyoandikwa. Hali hii ilimfanya Rikke kuhisi kuwa hakuwa na nafasi ya kutosha katika maisha ya Victor, jambo lililomfanya kuchukua hatua hiyo. Aidha, inadaiwa kuwa Rikke alikuwa akishinikiza kufunga ndoa baada ya kuwa wapenzi kwa muda mrefu, huku Victor akiwa tayari kufunga naye ndoa lakini kwa sharti la kusaini mkataba wa awali (prenup). Prenup ni Mkataba wa awali kabla ya kufunga ndoa ambao unalenga kulinda mali za pande zote mbili endapo itatokea mkaachana kila mmoja anabaki na alichokuja nacho katika ndoa na sio kugawana mali, ila bibie Rikkie amekuwa mgumu kukubali hilo hivyo kuachana #tanzania #kenya #daressalaam #africa #zanzibar #diamondplatnumz #arusha #mwanza #dodoma #uganda #wcb #travel #life #safari #wasafi #love #millardayoupdates #mbeya #nairobi #harmonize #rwanda #eastafrica #kilimanjaro #alikiba #gainwithmchina #serengeti #wasafitv #fashion #wasafimedia #wemasepetu

SOMA HII utajifunza kitu hapa kwa Achraf Hakimi 🇲🇦: “Tangu talaka yangu, nimejifunza kujipenda zaidi na kujitunza. Imenifundisha mengi, imenifanya kuwa na nguvu zaidi, na leo, najua jinsi ya kusimamia uhusiano.” “Mimi sijaoa, najisikia vizuri, nafurahia wakati wangu na familia yangu, watoto wangu na mimi mwenyewe. Ni ngumu kupata mtu anayefaa, lakini kwa nini ikiwa wanakuja. Unapopata pesa nyingi, unaweza kuamini watu wachache tu. Nadhani ni mama pekee anayekupenda, haijalishi pesa. Siku zote nimejifunza jinsi ya kusimamia pesa zangu kwa shukrani kwa mama yangu. Mimi huuliza maoni yake kila wakati kabla ya kununua nyumba au gari, kwa sababu yeye ndiye aliyesimamia kila kitu. Sherehe yangu ya pengwini 🐧 ilikuwa kujitolea kwa Sergio Ramos, ambaye nilimuahidi hili ikiwa ningefunga. Wengine wanafikiri ilikuwa kuichezea Uhispania, lakini sivyo. Uhispania ni nyumba yangu ya pili, kama Morocco, na imenipa maisha bora. Achraf Hakimi aliguswa moyo sana na kumwaga machozi alipokuwa akizungumza kuhusu watoto wake. Alisema: “Watoto wangu ni wa maana sana kwangu. Nitawaambia kwamba baba atawapenda, popote walipo, na atawalinda daima. Kumekuwa na nyakati ngumu ambazo sijawaona vile nilivyotaka, lakini najifunza kutoka kwao kila siku, hasa kuona upendo wanaonipa.” (Abtals)

Chukua hii tumia Hizi “Sheria 20 za 2025 kuelekea mafanikio yako.. 1. Hakuna ngono. Epuka kitu chochote kitakachokuchochea kuitazama. 2. Fanya mazoezi mara tatu hadi nne kila wiki. 3. Soma kurasa 10 za kitabu cha kujiboresha au kitabu cha historia kila siku. 4. Hasira si rafiki yako. Idhibiti kabla ya kukudhibiti. 5. kila wakati jitahidi kukaa nadhifu 80% ya wakati. 6. Usiwe mcheshi ili kumvutia mtu yeyote. Hasa w0m£n. 7. Fanya kazi kabla ya Burudani. Fanya kile unachohitaji kufanya kabla ya kwenda kwa kile unachotaka kufanya. 8. Uvutaji sigara hudhuru zaidi kuliko inavyopenda. Achana nayo. 9.samehe lakini usisahau somo ulilojifunza. 10. Kuwa na Maono. Kuwa na kusudi. Pambana kuelekea hilo. 11. Usikubali Kudharauliwa. 12. Usifanye mzaha na maisha yako ya kifedha. 13. Pesa inayotumika kununulia mapenzi, itaendelea kutumika kudumisha upendo huo. Usijihusishe na kitendo kama hicho. 14.usijitambulishe kama "mwanaume halisi", hakuna kitu kama "mwanaume halisi". SIMP pekee ndizo zinazoitwa hivyo. Wewe ni wa thamani kubwa au huna. 15. Jifunze jinsi ya kujitetea. 16. Haijalishi umeanguka mara ngapi, pumua kwa kina na uinuke tena. 17.dakika sh£ inakukataa, misheni imefutwa. Usiamue kuwa rafiki wa h£r. Songa mbele haraka iwezekanavyo. Kuna wanawake bilioni 3.97 duniani. 18. Marafiki zako watakujenga au watakuvunja. Chagua kwa busara. 19. Waheshimu na wapende wazazi wako. Walikuleta kwenye ulimwengu huu. 20.anza 2025 na Mungu. Maliza na Mungu. Kaa Savage”. Plz like & follow🙏

Mwanamitindo maarufu duniani, video vixen na mtangazaji wa TV Amber Rose ameishangaza dunia baada ya kusema alilia kwa muda wa miaka 3 baada ya kuachana na aliekua mumewe Hit Maker wa Black & Yellow rapa Wiz Khalifa. Katika mahojiano alioyafanya na Podcast ya No Jumper Amber amesema " Pindi Wiz Khalifa aliponiacha nililia kwa miaka mitatu mfululizo. Nampenda sana na ananiwezea vizuri kitandani. " Najua nimedate wanaume zaidi ya 50 lakini Wiz Khalifa alikua ndio kipenzi cha maisha yangu. Wiki 3 za mwanzo, nililia kama mtoto, nilikua nakaa bafuni afu najisemea, F**k Hapa tunazungumzia siku 1096 ndizo Amber Rose anadai alilia baada ya kuachana na Wiz Khalifa 🤔

COMPLEX NA VIVY. Walipata ajali mbaya ya gari wakitokea Morogoro kwenda Arusha kwenye sherehe ya kumbukizi ya miaka 25 ya ndoa ya wazazi wa Vivian a.k.a Vivy. Complex na Vivy walikuwa ni wapenzi waliozaliwa tarehe moja, mwezi mmoja na mwaka mmoja. Walishangaza wengi baada ya wao kufa pamoja tar 21.08.2005. Walikutanishwa na mtaalamu Ambwene Yessayah, A.Y. Complex akiwa ni producer wa studio ya Algies Records huku Vivian akiwa Ni mtangazaji wa Clouds FM. Kisa Cha kukutana nakuwa Wapenzi Kiko hivi Vivian alifahamiana na A.Y Mkoani Iringa Kipindi A.Y anasoma Ifunda na Vivian alikuwa anasoma Mkwawa. Baada ya School, AY alikuja kukutana na Vivian Arusha alipoenda kwenye show akamshawishi Vivian kwa muonekano wake awe Mtangazaji. Vivian akaelewa Mchongo akakutanishwa na Hayati Gardener G Habash pale Clouds akapewa Mchongo wa Utangazaji. Simon Sai a.K.a Complex alikuwa anafanya kazi na A.Y Kuna ngoma walishirikishana kiufupi walikuwa Maswahiba wakubwa baada ya kufahamiana. Simon Sai a.K.a Complex akamuona Vivian pale Clouds FM kupitia A.Y akatokea kumpenda Vivian 😊 Baada ya hapo kilichofuata ni kuibuka kwa Penzi Zito kati ya Complex na Vivian.. #BURUDANI #michezoonlineupdates #mahusiano Like & follow 🙏 🙏

one blood

Ya Mange Kimambi kuhusu sakata la Mbosso na Zuchu kujitoa kwenye Lebo ya WCB Wasafi. Mnaosema Mbosso bora angebaki wasafi hivi mnawaza nini? Hivi mnadhani hawa wasanii ni wajinga wanapoamua kutoka kwa Diamond? Wanatoka coz wanaona hawapati matunda ya kazi zao, wanapiga kazi kubwa, wanakuwa famous nchi nzima ila hakuna pesa ya maana wanayopata, faida kubwa inaenda kwa kampuni ndo maana wanaona bora watoke wakajitafutie hata kama ni kidogo ila angalau ni chake na hatumiki tena kumtajirisha mtu. Nawaambia hata Zuchu leo akiachwa na Dai kesho yake asubuhi na mapema anatoka Wasafi. kinachomuweka Zuchu wasafi ni kwamba yuko obsessed na kuolewa na Diamond. Oh yeah, bado tukiwa kwenye hiyo topic ya king’ang’a ngoja niwaambie hivi, ni ngumu mnooo Diamond kumuacha king’ang’a, tena mnooooo. Hivi ndugu zangu mnajua maisha yalivyo magumu, mnataka Diamond amuache mwanamke anaemuingizia mabilioni ya pesa then aje kwenu vishanshuda wa mjini mnaosubiri kupewa? Itabidi akununulie gari, akupangie nyumba, akupe hela ya mawigi, akupe hela ya kulea ukoo wako, then uombe akujengee nyumba, why aingie kwenye matatizo hayo wakati Zuchu hayo mambo yote anajifanyia mwenyewe na on top of that anamwingizia pesa kwenye account? Yani aache mwanamke ambae hamcosti hata senti moja na bado anamwingizia mahela kwenye account aje kwenu omba omba na makalio yenu ya Uturuki? Itabidi Zuchu ashuke kimziki aache kumwingizia Diamond mahela ndo atapigwa chini. Yani Zuchu siku akishindwa kumwingizia Dai pesa kwenye account ndio ataachwa na sio kabla.Sasa acheni kujaji uzuri wako vs wa king’ang’a, jaji pesa utakayoweza kumwingizia Dai kwenye account Vs Zuchu anayomwingizia ndo utapata majibu. Na sasa hivi Zuchu kawaka moto Dai amuoe au anaingia mitini mnadhani Dai atachagua nini? Ampoteze top money maker wa Wasafi au aoe?Tumieni akili hapo, mnadhani atachagua nini? Basi kwa hii posti kama namuona Dai atavyoniletea barua ingine ya lawyer huku Marekani 🤣. Weee mi sio kina Mwijaku uliowatishia na vibarua vya lawyer siku hizi wameufyata wooote. Weeee, mimi tutagaragazana mahakamani mpaka woote tufilisike kwa kulipa malawyer 🤣. Chezea wapare tunavyopenda kesi 🤣🤣.Yes guys, kama mnenoti siku hizi hakuna mtu bongo anadhubutu kumchamba Dai, wooote kawanyoosha kwa kuwatishia lawyer.