Vitu vya kuzingatia kama mwanaume.
1.Amka asubuhi na mapema.
2.Soma kilasiku(jifunze maarifa mapya).
3.Oga maji ya baridi.
4.Acha ujinga(nyeto,porno)
1.Amka asubuhi na mapema.
2.Soma kilasiku(jifunze maarifa mapya).
3.Oga maji ya baridi.
4.Acha ujinga(nyeto,porno)
Vitu vya kuzingatia kama mwanaume.
1.Amka asubuhi na mapema.
2.Soma kilasiku(jifunze maarifa mapya).
3.Oga maji ya baridi.
4.Acha ujinga(nyeto,porno)
