KUTOMBANA KWA MKAO WA KIFUDIFUDI

Kifudifudi ni mlalo wa kulalia tumbo na matako yakawa juu. Leo nakufundisha mkao huu. Tumia mkao huu ikiwa mpenzi wako ana mboo mkubwa itakayofika kumani. Lala kifudifudi. Kisha chagua kati ya kubana mapaja unyooshe miguu yako katikati ya miguu yake au tanua miguu ili miguu yake iwe katikati ya mapaja yako

Ndio maana tukatakiwa tufanye mazoez kupunguza vitambi. Ukiwa na likitambi kisha umeshiba ugali, tembele na dagaa la kukopa. Speed ikiwa kubwa unaweza kurudisha chenji.

Ukishakaa mkao huo, mwache mwanaume atie mboo. Ikishazama, ataanza kukutomba huku amekushikilia matako au nyonga. Hapo mwanamke umelaza kichwa juu ya godoro, umeshikilia shuka kama kuna mtu munavutiana Unaugua tu, sauti ya utamu.

Ukiona utamu unazidi na ww zidisha kubong'oa tako. Ikiwezekana weka mto chini ya kitovu ili tako lielee juu. Kama mume wako hana tumbo wala uzito mkubwa, mwambie akulalie mgongoni. Yaan rahaa. Joto la mwili0 anakupa. Mwili umeshikana. Mboo iko kumani. Mwanamke unarusha rusha miguu tu, mara umeilaza, mara umeinua juu, ghafla umeipandanisha. Utamu wa mbo khatari jamani. Endeleeni hadi mufike kileleni

Ukiwa na swali au unataka ushauri. Jisikie huru kunitumia ujumbe inbox. Mm najibu jumbe zote.

TENDO LA NDOA KWA MJAMZITO

Faida kumi za mjamzito kushiriki tendo la ndoa
Kuna watu wamekua wakiuliza mara kwa mara kama inaruhusiwa kushiriki tendo la ndoa mpaka umri gani wa mimba au ni sahihi kufanya tendo la ndoa kipindi cha ujauzito? maswali yalikua mengi sana hivyo leo nimeamua nijibu maswali hayo na makala hii.

Mwanamke akiwa na mimba anaruhusiwa kushiriki tendo la ndoa hata kama anatarajia kuzaa kesho yake, hakuna tatizo lolote linalomzuia kufanya hivyo, baadhi ya wanawake wamekua wazito sana kufanya hivyo kwa kua na sababu mbalimbali za kujitetea bila kujua kwamba wanazikosa faida hizi ambazo ni muhumu kiafya. Faida zenyewe ni kama zifuatazo;

Husaidia uchungu mzuri na kupona mapema; kufika kileleni wakati wa tendo la ndoa huambatana na kubana kwa misuli ya nyonga hii husaidia kuweka imara misuli ya nyonga ambayo ni muhimu sana wakati wa kusukuma mtoto na baada ya kuzaa kwani misuli hii ikiwa legevu mwanamke huweza kushindwa kuzaa kwa njia ya kawaida na hata baada ya kuzaa huweza kushindwa kuzuia mkojo usitoke wenyewe au kuvuja damu kwa muda mrefu.

Hupunguza kwenda ovyo kukojoa au kujikojolea; wakati wa ujauzito mtoto anapozidi kua mkubwa anazidi kukandamiza kibovu cha mkojo, hii humfanya mama aende chooni kukojoa mara kwa mara na wakati mwingine hata akipiga chafya au kukohoa basi mkojo unaweza kutoka wenyewe. tendo la ndoa huibana misuli ya nyonga na kuzuia hali hii.

Huzuia uwezekano wa kupata kifafa cha mimba; Tafiti zinaonyesha kwamba aina ya protini inayopatikana kwenye mbegu za mwanaume huongeza kinga ya mwili na kuzuia uwezekano wa kupata kifafa cha mimba ambacho kinaua wanawake wengi sana.

Hutibu tatizo la kufika kileleni kwa shida; Kipindi cha ujauzito chuchu za mwanamke na kinembe chake huvimba na kuongezeka hisia mara dufu huku kiwango cha homoni za oestrogen kikiwa juu sana, hii humfanya kufika kileleni kirahisi sana kuliko mwanzoni.

Huwapa uwezo wa kujiamini; Kipindi cha ujauzito mwanamke hua anapata hofu sana na kutojiamini na mwili wake, hua na wasiwasi kwamba mwili wake unaharibika hivyo kitendo cha mwanaume wake kuendelea kushiriki naye tendo la ndoa humpa kujiamini kwamba mwili wake bado uko kwenye hali nzuri na anapendwa.

hupunguza msongo wa mawazo; Kipindi cha ujauzito wanawake wengi huwaza sana kuhusu kesho yao…je swala la uchumi litakuaje? mwili wangu utakuaje? je ntapata jinsia nayotegemea? na kadhalika.. tendo la ndoa hutoa homoni ya upendo kwa jina la oxytocin, homoni hii hupunguza mawazo na kumpa amani mjamzito.

huongeza upendo na mshikamano kati ya wapenzi; Katika hali ya kawaida wanandoa wakikwazana wanaweza wakapatana kwa kushiriki tendo la ndoa tu, amani na upendo kipindi hiki ni muhimu sana kwani kuna mtoto anakuja ambaye anatakiwa kuzaliwa huku baba na mama wakiwa wanapatana.

hukuandaa na uchungu; Ukishiriki ndoa wakati wa tarehe zilizokadiriwa zimefika unapata homoni moja kutoka kwenye mbegu za mwanaume kwa jina la prostglandin, homoni hii huivisha mlango wa uzazi na kuanza kufunguka taratibu kujiandaa na uchungu.

hutibu tatizo la kukosa usingizi; Wanawake wengi wajawazito hua na dalili mbalimbali za maumivu na kuumwa sehemu tofauti za mwili na msongo wa mawazo, hii huweza kuwakosesha usingizi kabisa..tendo la ndoa huweza kuwapa usingizi mzuri.

hupunguza presha ya damu; Kipindi cha tendo la ndoa presha ya damu hushuka kwenye kiwango kizuri sana, hii ni muhimu sana kwa wanawake wenye hatari ya kupata kifafa cha mimba kama wanene sana, wenye kisukari au wenye historia za ugonjwa wa presha kwenye koo zao.

mwisho; Hakikisha unatumia staili za tendo la ndoa ambazo hazimuumizi mtoto na mama yaani hakikisha haulilalii tumbo hasa mimba ikiwa kubwa, kuna staili muhimu kipindi hiki kama kuangalia upande mmoja, mwanamke kuja juu, au mwanamke kuinama

OA MKE BORA
Sio Elimu yake wala Mwonekano wake

Soma kisa hiki kifupi

MKE: Naomba nilipe hela ninayokudai

MUME: Hela ipi mke wangu unayonidai?

MKE: Wiki iliyopita nilitumia hela yangu kumnunulia Sara madaftari, halafu juzi Rama alikuwa anaumwa nikamnunulia dawa kwa hela yangu, halafu wiki nzima mboga nimenunua kwa hela yangu. Hukuniachia hela yoyote uliposafiri kwenda kazini. Jumla nakudai 2,2500. (Elfu 22 na 500)

MUME: OK, kwani Rama na Sara ni watoto wa nani?

MKE: Ni wangu mimi na wewe.

MUME: Kwahiyo, uliwauzia huduma ulizowapa mpaka nikulipe?

MKE: Hapana, lakini nilitumia hela yangu binafsi, nilipe mimi bwana

MUME: Nitakulipa, ila nikifa naacha wosia watoto wakalelewe kwa mama yangu mzazi.

MKE: Kwanini wakati nipo?.

MUME: Kwa kuwa utatumia hela yako kuwahudumia halafu utaanza kuwadai kwa vile huwahudumii bure bali ni biashara. Halafu mke wangu hivi mimi hela nazotafuta ni za kwangu au ni za mimi na wewe na watoto? Hizo zawadi nilizowaletea wewe na watoto utanilipa kwa kuwa nimetumia hela yangu?

MKE: Lakini hela hiyo nili....

MUME: Wewe ni msaidizi wangu, ubavu wangu. Chako ni chetu, changu ni chetu. Nikikulipa tafsiri yake wewe ni mfanyakazi au hawara na si mke. Au una mume wa kumsaidia kutunza familia zaidi yangu?

MKE: Nipe hela yangu Baba Sara, la sivyo utajuta.

MUME: Ni mda mrefu kila unacho kifanya humu ndan kwa pesa yako lazima uidai.

MKE: jukumu lako kama mume na baba wa nyumba. Wala usiulize kuhusu nafanyia nn pesa zangu za biashara na mshahara. Wajibika kunilisha na kunivisha

MUME: lakin wanawake wenzako hawapo hvo wanao tambua maana ya ndoa. Ndoa kusaidiana ila we una nikomoa

MKE: bora nionekane hvo ila siwez toa pesa yangu wakat we upo hai

MUME: Na wewe lipa kodi ya nyumba yangu, la sivyo ondoka.

MKE: umevurugwa nini? Niondoke niende wap?

MUME: Tena sitanii, nenda kaishi saloon au maduka unako peleka hizo pesa zako. Niache na watoto wangu.

(Mume Aliingia ndani na kutoa vitu vya mke wake.Mke kwa jeuri hata hakujali alijua ni utani. Lakin alipo ona mume anafunga milango kwa kufuri alielewa sio utan tena

Baada ya miez 8 kupita tangu waachane,mke aliolewa na mwanaume mwingine. Alikuta tayar bwana ana watoto 2, mke ndo anae hudumia familia yote,mume ni kulewa tu na umalaya.

Mume wake wa zaman alipata mke mwana sheria na mpaka sasa wamejenga nyumba kubwa na kununua magari 2 miaka 3 ya ndoa yao)
FUNZO

Kuoa mke mwenye kazi au biashara usifikirie kuwa atakupunguzia majukum ya familia. Kutoa ni moyo wa mtu. Sio kila mwanamke ana anajitoa kuijenga familia yake.

Wana Ndoa mupo kwa a jili ya kusaidiana na sio kukomoana..

Kuitwa MuMe haimanishi kuwa kila mara yeye ndo ahudumie famiilia..

Kuna mda unakuta MKE ana kipato kizuri huenda kuliko hata MUMe lakin hawez kununua hata chumvi kisa yeye Kaolewa hilo ni jukum la mume

Mambo madogo kama haya ndiyo yanayo vuruga ndoa nyingi sana siku hizi...Ni kuwa makin na sio kuongozwa na ushaur mbovu ..

Pia MUME sio vyema kumuachia MKEo majukum yote ya familia kisa ana kaz au biashara...

Kumbuka Uli muoa yeye na sio kaz yake...Haiwezekan mama ndo awe ana hangaika na watoto mambo ya shule afu baba upo tu na pombe au wanawake wengine

Ichukue

UTAMU WA KUNGUMANGA

Mwanamke jicho la nyege
Jicho la mahabaaa
Jicho la kumuita bwanaaaa


Jinsi ya kuziandaa


Nunua kukumanga zako weka ndani zihifadhi kwenye chupa ya kigae zisipate baridi
Chukua kukumanga zako2 ziponde huku unazisemea kungu nakufunda na nakutuma
Nataka nitakapokula ww kungu unilegeze jicho liwe la kuvutia
Nataka huyu mwanaume nimpe style ambazo sijawahi kumpa
Nataka nimkatie mauno ambayo sijawahi kumkatia

Na kama unakula na mumeo pia unamnuilia Nataka huyu mwanaume leo anipe raha ambazo hajawahi nipa

Yaaaani wkt unazifunda unasema hayo maneno huku unakata mauno ya taratiiibu

Ukimaliza weka kungu zako pembeni
Chukua kisufuria chako pika uji vikombe viwili
Tia sukari na chumvi
Ukiiva mwisho ukiita kuutegua koroga kungu zako tia changanya vzr epua

Upoze kidogo weka kwenye vikombe nenda kanywe na mumeo
Kama una mechi usiku kula mchana saa6 au 7
Mpk usiku utaona macho mazito umekaa kinyegenyege tu

Kungu inachukua masaa ma4 au 5 kukukamata

Mwari mda ukifika jipure mamy unukie na vimake up vyako simple na mumeo umfukize udi

Umvalie shanga
Uvae vijikanga vyako vyeupeeee uvifukize kipande kimoja chako chengine ajifunge mumeo
Hayaaa sasa anza kudeka mtoto wa kike

Vp unakuwa mtamu unapokula kukumanga!!!!!???
Mwari ukila kukumanga unakuwa mtamu sijuiiiii nikwambie nini mwari wangu tena haswa mkila wote
Woooow usiku kucha bwana hakuachi ni raha tuuuu na asubuhi kazi moja mpk ziishe nguvu

Baaas pale mnapoandaana jamani hamtaki kuachiana
Sikwambii dyudyu likiingia yani havielezekiiii
Style zinakuja zenyeweee wala huzijui nakwambiaaa

Kungu zinakufanya uwe very romantic loveee
Kiuno kinakuwa laini
Nasema hiviiiiiii kanunue kukumanga ulete mrejesho hapaaaa



By irwin

HABARI WAKUU KARIBUNI SANA JUSTFOREX PAGE TUPATE MAFUNZO YA FOREX KWA WALE WANAO HITAJI COMMENT HAPO CHINI ILI TUANZE KUFUNDISHANA

Jifunze kityuu hapoo

Love