Nyumbu ( wildebeest) uzito 140 hadi 220 kulingana na afya yake, hupendelea kula nyasi ndogo ndogo zinazochipua, kama hatopata suluba huishi hadi miaka 17 na kidogo.uzee ukimzidi akishindwa kufanya safari kutafta malisho na wenzake basi hufa kwa njaa, eidha ufanywa kitoweo cha jioni na mtawala wa eneo hilo (simba)

Kundi LA nyumbu huwa kati ya 10,000 hadi 90,000. Endapo majani yapo yakutosha nyumbu huongezeka idadi hadi kufikia 100,000 na zaidi.vipindi vya mvua nyingi ndipo nymbu huzaliana kwa kasi zaidi,

Nyumbu wa Serengeti hula na kuzaliana nyakati za masika tu.endapo kiangazi kitaingia nyumbuwote hufunga safari na kuelekea hifadhi jilani ya Kenya (masaimar). Nyakati hizo huko kenya huwa kunamalisho yakutosha, nyumbu hukaa miezi isiyopungua 6 ndipo hufanya safari zao.

Nyumbu ni mnyama wa tofauti kidogo na wanyama wengine kimaumbile, yaani nyumbu amebeba muonekano wa wanyama wasiopungua 7, ngoja nikujuze,

Nywele za shingoni; SIMBA
Mkia: FARASI
Ndevu:MBUZI
Mapaja ya nyuma; PUNDA MILIA
Mgongo :ng'ombe
Miguu ya mbele milefu yanyuma mifupi ; FISI

Watu husema nyumbu ni mwoga na mzembe

Nyumbu wakiwa katika kundi huwa ni waoga saaaana, yaani at a mtoto wa duma mwenye mwezi mmoja anaweza kutishia kundi LA nyumbu 20000 na wakakimbia, na asiwepo nyumbu wa kudinda ata kugeuka nyuma.

Ila nyumbu akiwa mwenyew huwa haogopi .ni mala chache mno nyumbu aliye pekeake kumkimbia adui yake, nyumbu akiwa mwenyewe huwa anajiona kama tembo au kifaru, huwa ni hatari zaidi ata duma hutegea wawe kwenye kundi ndio wavamie.

Nyumbu wakiwa safarini hawajawai kupisha kitu chochote kilichopo mbeleyao. Wakiwa katika mwendo wa mchaka mchaka wakiluka mabonde na mapolomoko, wakivuka mito mikubwa mithiri ya wanajeshi wakiwa mafunzoni.

Katika safari yao nyumbu hawajawahi kumsubiri nyumbu mwezao aliyepata ajali, aliejisahau eidha alikuw anakul majan, aliyezaa wala aliyekamatwa na mnyama mlanyama, msafala wao huwa hausubiri kitu wala hauna fea.

Pia nyumbu hawana mda wa kumtetea mwenzao aliyedhibitiwa na mnyama mla mnyama.

SIMBASC YAPATA PIGO JISHUA MUTALE NJE WIKI MBILI

Daktari wa Simba, Edwin Kagabo amethibitisha kuwa kiungo mshambuliaji Joshua Mutale atakuwa nje ya uwanja kwa wiki mbili kuuguza majeraha.
.
Mutale alipata maumivu ya nyama za paja katika mchezo wa Ligi Kuu dhidi ya Tabora United uliopigwa katika Uwanja wa KMC Agosti 18.
.
Dkt. Kagabo amesema Mutale hajapata majeraha makubwa lakini ili kumlinda asiumie zaidi atakuwa nje ya uwanja kwa muda huo.

Dkt. Kagabo azungumzia Hali ya Mutale

Daktari wa timu, Edwin Kagabo amesema jeraha alilopata kiungo mshambuliaji Joshua Mutale sio kubwa na tayari ameanza matibabu.

Mon, Aug 19

Mutale alipata maumivu ya nyama za paja katika mchezo wa jana wa Ligi Kuu ya NBC dhidi ya Tabora United na kutolewa dakika ya 31.

Dkt. Kagabo amesema Mutale amepata changamoto ya nyama za paja (hamstring muscles) lakini hali yake sio mbaya sana.

"Mutale alipata maumivu ya nyama za paja na tayari ameanza matibabu ya awali na uchanguzi kuhusu ukubwa wa tatizo utakamilika baada ya saa 48 ingawa inaonekana sio kubwa," amesema Dk. Kagabo. #paulswai

Naam dhambi zijapo nikabili na dunia #Kuniteka//

Ntarudi msalabani neno nitaubiri watenda dhambi #Watanicheka//

Wataona kama utani ntapost somo mtandaoni wengi #Watafoka
Maandiko ya zaburi ntatoa ubaoni wakristo wenye viburi kwenye kipindi #Watatoka
Bila ya kutaka ushauri wao na vileo wakipokezana #Bilauri
Watasahau alieuawa kwa kombeo alidharau na kujawa #Kiburi
Naamini Mungu yupo japo sijawai #Kumuona
Soma bible upate michapo ilivyo teketea #Sodoma
Nyakati mbaya zaja kila mmoja kwa mshtuko atabanwa na #Haja
Guest zitafunguka bila funguo atatoa majibu alie datishwa na #Paja

Alikuwa Mrembo FlaNI Mzur Toka Nyayo Mpaka MapajaNI
Vijana Wa MtaaNI Walimpakua Wali SahaNI
Tena Wengi HawakumpeNDA Waliwaza Kumchezea Na KumteNDA
Mtaani Alisifika Na MapedeshEA Walimsifu Kugawa ShEA
Mwendo Malingo KutembEA Akicheka Utasema AnaongEA

KUTOMBANA KWA MKAO WA KIFUDIFUDI

Kifudifudi ni mlalo wa kulalia tumbo na matako yakawa juu. Leo nakufundisha mkao huu. Tumia mkao huu ikiwa mpenzi wako ana mboo mkubwa itakayofika kumani. Lala kifudifudi. Kisha chagua kati ya kubana mapaja unyooshe miguu yako katikati ya miguu yake au tanua miguu ili miguu yake iwe katikati ya mapaja yako

Ndio maana tukatakiwa tufanye mazoez kupunguza vitambi. Ukiwa na likitambi kisha umeshiba ugali, tembele na dagaa la kukopa. Speed ikiwa kubwa unaweza kurudisha chenji.

Ukishakaa mkao huo, mwache mwanaume atie mboo. Ikishazama, ataanza kukutomba huku amekushikilia matako au nyonga. Hapo mwanamke umelaza kichwa juu ya godoro, umeshikilia shuka kama kuna mtu munavutiana Unaugua tu, sauti ya utamu.

Ukiona utamu unazidi na ww zidisha kubong'oa tako. Ikiwezekana weka mto chini ya kitovu ili tako lielee juu. Kama mume wako hana tumbo wala uzito mkubwa, mwambie akulalie mgongoni. Yaan rahaa. Joto la mwili0 anakupa. Mwili umeshikana. Mboo iko kumani. Mwanamke unarusha rusha miguu tu, mara umeilaza, mara umeinua juu, ghafla umeipandanisha. Utamu wa mbo khatari jamani. Endeleeni hadi mufike kileleni

Ukiwa na swali au unataka ushauri. Jisikie huru kunitumia ujumbe inbox. Mm najibu jumbe zote.

KUTOMBANA KWA MKAO WA UBAVU

Style hii ya kutombana nyote mnalala ubavu. Kisha mwanamke unainua tako moja au unainua mguu ili kuruhusu mboo ipite. Na raha zaidi ni mwanamke kuishika mboo ya bby wko na kuipitisha kumani. Ashhh! Raha jamani.

Mboo ikishazama unamwacha bby anakutomba, anakatika, anaishindilia mboo, anaikuna ****. Amekushika nyonga na kukupapasa matako. Hapo bibie kiuno kinatakiwa kichongeke, yaan unakibinua chote **** inaning'inia mapajani. Pinda mugongo. Kisha mguu wako mmoja unaupitisha katikati ya mguu wake. Ila usiwe na keya, utamchuna kaka wa watu.

Wakt kitombo kikiendelea, mshike mkono wake kisha mshikishe maziwa yako. Mwambie "yanawasha baby, yakune". Ayapapase, ayabinye polepole. Azichezee zile chuchu. Utamu ukizidi inua mguu moja juu, **** yote iwe wazi. Mboo izame hadi ndani. Mwache mwanaume aichokonoe **** kwa mboo mama. Ichokonoke hadi itoe mate.

Kisha geuza kichwa mwangalie usoni kwa jicho laini, mpapase mapajani hadi nyongani kwake. Halafu mwambie akushike shingoni akunyonye ulimi huku mboo inazama na kuteleza kumani. Kisha uchukue mkono wake tena upitishe katikati ya mapaja yako, ashh! Akiweza awe anakichezea kinembe.

Akichoka sas inakuwa zamu yako kuzungusha kiuno. Tuache uvivu. Mpe mauno ya papo kwa papo, peleka kiuno mbele ukirudisha nyuma. Nyonga laini mtoto wa kike. Zungusha kiuno. Ibane mboo na kuiachia. Fyonza utamu wa mboo yake. Tako lako na mapaja yake vimeshikana. Mguu wake mmoja uwe juu ya paja lako. Tamuu. Raha kwel kwl. Kutombana raha jamani.

Mukikaribia kukojoa mwambie akukumbatie, akubane kidogo kifuani pake. Pumzi zake unazisikia kisogoni kwako, kama ana uchebe unakutekenya shingoni. ***** kutombana kunahitaji utundu. Usitombane kama upo kichakani unaogopa wapita njia. Haloo!

Ikiwa bby wko ana kibamia huu mkao sio nzuri. Ila kama ana mboo kubwa unafaa. Pia ni mzuri kuutumia km mwanaume ana mboo kubwa sana ili mboo isiende ndani sana ukaumia.

Karibu inbox kuuliza maswali au ushauri.

JINSI YA KUNYONYA MBOO
ONYO: Kwa wale ambao kunyonya **** n uchafu kwao, sijui kansa, Mungu hapend. Kaeni mbal na post hii, usishobokwe.

JINSI YA KUANZA
**** unaiyanza baada ya kunyonyana midomo au kumyonya maziwa. Thn unashuka chini unampanua mapaja, Kisha unaishika **** na kuitanua huku na huku inakuwa wazi, unapitsha ulim ndan aasssh. Ulim wako wa Moto na lain unaitekeny **** kwa ndan, unausugua ulim ndan. Hapo mtoto wa kike kakushika kichwa anaugua tu. Unazisugua kuta za **** kwa ndan.Unachezesha ulim.

Kisha unautoa ulim na kuilamba kwa nje, unainyony mashavuni huku unapaka kidole kimoja mate na kukiingiza ndan. Unaifunika **** kwa lips zako mtoto wa kike akapata joto na ulim wako, unainyony na kuipaka mate aaasshhh. Unainyony had nyoko vyoko, unakitia mdomon na kuitoa.

Kisha unakinyonya kisimi/kiharage unakitia mdomon, unakimung'unya huku kidole kimoja unaisugu ****, unakitoa kidole unakilamba na kukirudsha Kumani, unaendelea kunyonya kisimi..unakivuta kwa lips zako taratibu, unakisgua kwa bapa la ulim. Unampa maneno matam, bby **** Tam.
Zingatio: USAF wa **** ni muhim wakt wa kunyonya.

Karbu kwa maswal kuhusu mapenz, mahusiano inbox

MAZOEZI YA KUIFANYA **** IWE MNATO (KUBANA)

Lipo tatizo la misuli ya **** kulegea. Kulegea kwa **** kunaweza kusababishwa na kutumia dildo kubwa, au mboo kubwa sana ama baada ya mwanamke kujifungua. **** ikilegea na kufanya shimo kubwa huchangia kujamba wakati ukitombwa. Kujamba kwa **** kitaalamu inaitwa 'queefs. Ingawa sio tatizo la kiafya, ni kitu cha kawaida lakini wanawake wengi hujisikia aibu. Huna sababu ya kujisikia aibu **** kujamba *****. Ukweli ni kuwa sio **** zote zinazojamba kwamba zimelegea.

Mazoezi:
Mazoezi haya kitaalamu yanaitwa 'kegel". Hata kama **** yako haijalegea misuli lakni unataka kuifanya izidi kubana yaani kuwa mnato, pia unaweza kuyafanya. Mazoezi yenyewe ni kuivuta misuli ya **** kama vile unazuia mkojo kutoka. Unaweza kufanya ukiwa umelala, umesimama au hata umekaa, muda wowote tu. Ukiwa mvivu haya mazoezi yatakushinda, maana yanachosha kidogo. Lakini ukiamua yanasaidia sana, tena sana.

Ili mazoezi yalete matokea chanya, unatakiwa uyafanye angalau kwa dakika tano asubuhi na jioni ndani ya mwezi. Wakati unafanya ivute misuli kwa sekunde tano kisha uanchie, vuta tena kwa sekunde tano na kuachia. Fanya zoezi hilo hadi zitimie dakika tano. Unapofanya zoezi hilo usiibane **** kwa matako wala mapaja. Ukiona bby wako ana mboo ndogo (kibamia) nawe unahisi haikukuni vizuri kwa sabab ulishazoea mboo kubwa, basi fanya mazoezi haya ili **** ibane. Na hicho hicho kibamia utakuwa unakihisi vizuri mkuno wake.

Hata wale waliolegea mikundu (marinda) unaweza kufanya zoezi hilo kwa kuivuta marinda ya mkundu kama unazuia mavi yasitoke. Na mkundu utarudi kama zamani wakati hujatolewa bikra. Unapofanya zoezi hilo usibane mkundu kwa matako wala mapaja. Fanya zoezi hilo, sio unakuwa na mkundu upepo ukipiga tundu linatoa sauti kama chupa iliyo wazi (utani).

Kama na swali, unataka ushauri karibu inbox. Ukija inbox uwe na jambo la maana, sipendi usumbufu.

JINSI YA KUNYOA MAVUZI USITOKEWE NA VIPELE.
Unyoaji wa mavuzi kwa baadhi ya wanawake umekua ukileta maumivu ya kutesa kutokana na kushindwa kujua ni jinsi gani ya kunyoa.

KWANZA NIWAPE PONGEZI WOTE MSIOPENDA MAVUZI YAOTE maana niuchafu huo.

HATUA ZA KUEPUKA

1.USITUMIE wembe uliotumika zadi ya mawara 3.
Hii itakusaidia wewe kuepuka maumivu wakati wa kinyoa.

2.USISHEE kiwembe na mtu .
Wapo wanaoshiriki wembe wa kunyolea na waume zao "Haina shida ila sio salam sana. wasizidi watu 2 .

3.USITUMIE WEMBE Mchafu..

4.USICHANGANYE NYEMBE zilizotumika yaani ukawa unatafuta makali kwa kubadilisha wembe huu na huu hapo hapo.

ZINGATIA HAYA.
1.Ubora wa wembe unaoutumia.

2.Jaribu kununua mashine ya kunyolea . ukiweza.

4.Kama vuzi ni refu sana punguza na mkasi ndio upitishe kiwembe.

5.Nyoa sehem zote zenye nywele ( Hadi mkunduni kwa wale wenye nazo) .

6.Nyoa hadi kwenye mashavu ya K
Hapa na sititiza maana baadhi ya wanawake wanapaacha sasa hizi nywele kutokana na joto zinaungua kuwa myeupe. Wakati wa show zikiloa tu zinatisha kiasi kwamba wataalamu wa kuchimba chumvi tunashindwa kujilia vyetu.
Jitaidi ufikie hapo.
(Kama hupaoni TUMIA KIOO).

JINSI YA KUNYOA SASA

Ukitaka kunyoa mavuzi vizuri na usipate mapele wala muwasho zingatia haya UTANIPA MRESHO.

1.UNYOE KWA KUPANDISHA JUU.
Unaponyoa mavuzi usinyoe kwa kupandisha juu shusha chini kuelekea kwenye KINEMBE KWA JUU.

2.USIKANDAMIZIE WEMBE .pitisha wembe polepole sio haraka haraka maana utajiumiza mwenyewe..

3.LOANISHA KWA POVU ZITO KULAINISHA VINYWELEO.
Wapo siojua kuwa povu linalainisha ngozi.

4.KATIKATI nyoa kwa kuelekea kwenye K yaani paja la kushoto na paja la kulia shusha wembe kwenye K.

Baada ya hapo jikague kama unamavuzi ya Mkundu usiache nyoa nayo kwa kupitia pembeni ya tako la kushoto na kulia.

MWANAMKE USAFI .

MALIZIA NA ZA KWAPANI SASA SIUNAJUA.

BAADA YA KUNYOA SASA
Paka mafuta ya nywele kwa siku 3.